cos nie tak

no nie chodzi mi o braki w djecie tylko specyfiki typu jakies aminokwaski odpowiednie do cyklu z kreatyny, tauryne carbo czy cos.. nie znam sie na tym za bardzo.. na siłownie teraz raz w tygodni cwicze.. a wczesniej tak czasem sie chodzilo mniej lub bardziej regularnie

cos musi byc nie tak jesli nie mozesz sie skupic na treningu. Mowisz ze jestes zniechęcony to moze przez brak motywacji nie chce Ci sie trenować? moze masz niedobór mikroelementów Zrób badania krwi ;-) moze tam siedzi problem Zmieniony przez - gabrysw2 w dniu 2015-08-20 23:48:43

Tylko że niby coś przy chodzeniu jest nie tak, nie uginam nogi.. I to już we dwóch różnych miastach od całkiem innych osób słyszałem,

myślę, że w moim przypadku warto zrobić klika cyklów na kreatynie. Po roku siłki - z dietą, carbo i bcaa po ćwiczeniach, białkiem jako uzupełnieniem diety i porządnie ułożonymi planami treningowymi mam do dobre rezultaty. Jednak od ponad miesiąca progresja jest bardzo słaba, żeby nie powiedzieć, że jest zastój.... a że chciałbym zbudować jeszcze [...]

Udaj się do psychologa. Oni zajmują się takimi rzeczami. A jak często masz problemy na ulicy to coś z tobą nie tak

poziom tescia jest bliski zero wiec chyba cos jest nie tak czy ja czegos nie kumam?

spróbuj pić więcej płynów, a jeżeli to nie pomoże to zastanów się czy aby napewno v12 był przyczyną twoich dolegliwości, może coś jest rzeczywiście nie tak a v12 tylko ten problem "uwidocznił", wierzę, że pierwsza opcja jest właściwa... pozdrawiam!

"Trenuje od 1,5 roku na masę, jednak poza wzrostem siły nie zauważam żadnych innych rezultatów." "Poniedziałek: Klatka piersiowa 1. wyciskanie sztangi płasko 4 x 12,10,8,8 48kg 2. wyciskanie sztangi na skosie głową w górę 12,10,8,8 28kg 3. rozpietki na maszynie 4 x 10 12,5kg 4. przenoszenie sztangielki wzdłuż ławki 8kg Biceps [...]

postawisz z 2 litry finlandi czerwonej to sie napewno dogadamy... btw. mialem orginalna wingroze w domu a o tym zapomnialem ale juz new system stoi. zamiast offica mam cos tam z officem podobnego chodz niestety nie tak rozbudowanego, zadnej gry, muzyki ani filmu nie uswiadczy... wreszcie sie wezme za robote

Turka nadal mozna kupic... Ale poczekajcie...cos jest nie tak..gdzie ludzie od eap'u sa ? Maniac przyznaj sie co im zrobiles :>

no wiesz X tu nie tak jak w Polsce onie nie znaja sie na kradziezach a u mnie sa kureeewsko drogie!!! za kreatyne i glutamine dalem 360zl!!! cos mi sie popierdzielilo i kupilem jak d****!!! a najlepsze jest to ze nawet ich jeszcze nie wziolem i wezme dopiero w Polsce!!! a w kraju ojczystym to za ta zene mam o wiele lepsze i wiecej!!! trzeba [...]

[...] no to oki:-) na tym polega zastosowanie odzywek by wszystko bylo wyliczone i wkalkulowane w diete:-) sam gainer nie zawsze jest dobrym wyborem, tym bardziej ze jezeli ci cos nie pasuje pod katem jego slodkosci, bo jak wspominalem gainer zazwyczaj zawiera weglowodany ktore szybko sie rozpuszczaja i sa po prostu slodkie:-) skrobia kukurydziana, [...]

Witam!!! Rozpisz dokładnie diete i trening i poproś o ocene w dziale fitness. Faktycznie coś tu nie tak. Na dzień dobry wydaje mi się że za bardzo się głodzisz w stosunku do treningów i przez to zwolnił ci się metabolizm i stąd brak efektów. Pozdr...

jw tym bardziej że skoro delikatna korekcja wpływa na poprawę znaczy że coś jest nie tak i wymaga to popracować nad tym, skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś ogarniętego ?

kurde widze ze cos powypisywałem nie tak sory chłopaki na***any byłem wczoraj lekko hehehehe

Dobrze ! Bardzo dziękuję. Bałem się, że coś nie gra tak jak trzeba. Ostatnimi czasy byłem poddany dużemu stresowi, całkowicie odrzuciłem jakąkolwiek aktywność, nie jadłem prawie wcale. To zapewne przyczyna mojego złego samopoczucia. Dopiero od tygodnia wróciłem do mojego sportowego, zdrowego trybu życia. Za 4-6 tygodni ponowie badania i zobaczę [...]

Mnie również wydaje się jak w ostatniej wypowiedzi Norda. W przypadku syntetycznie podwyższonego poziomu testosteronu organizm będzie dążył do homeostazy poprzez odpowiednie zrównoważenie teścia stosowną dla niego dawką estrogenu. Dla właściwego anabolizmu białek będzie potrzeba ok. 5-6 razy więcej teścia niż poziom wyjściowy. Stosownie do tego [...]

No niestety nogi to moj wielki problem w miare silne ale masa cos nie idzie trenuje trenuje i nic. No troche sie poprawily ale to jeszcze nie to co bym chcial mam nadzieje ze do wakacji juz w miare bedzie tak zeby nie bylo lipy na plazy Ale jesli ktos zna jakis dobry przepis na nogi to byl bym wdzieczny Systematycznosc najlepszym anabolikiem

Nie wiem o co chodzi? dla mnie sprawa jest prosta, wspomagasz organizm ćwiczysz na maxa, dajesz mu bodźce. W normalnym trybie stosujesz znane plany. To ty nie wiesz o co chodzi z Twoim treningiem, bo nie jest on Twój tylko przez kogoś rozpisany. Zrób coś sam potem się wypowiadaj. Więcej nie znaczy lepiej, dobra maxyma, ale jedynie dobrze [...]

Raczej nie powinno być problemów-nie należy ten spalacz do najmocniejszych. Jeżeli coś będzie nie tak-odstaw, a na razie bierz spokojnie.